INTUITIVNÍ CVIČENÍ 
PRÁCE S TĚLEM A MYSLÍ

Je nádherné najít si chvilku klidu, času pro sebe a zůstat v sobě, cíleně se naučit využívat mysl k tomu, abychom dokázali poděkovat tělu za vše, co pro nás dělá, abychom ho procvičily, protáhly a udělaly důležité kroky k celistvé péči o sebe samotné. Dokázaly se zaměřit na místa, kde nás něco bolí a tím úspěšně odstranit příčiny a napravit vše potřebné.

Lekce intuitivní práce s tělem a myslí s prvky jógových cviků, protahování, ověřených sestav, zdravotního cvičení. Osobní a duchovní růst.

Hodina a půl bytí v harmonii. Naučíme se sestavy Pět tibeťanů, Pozdrav slunci, Pozdrav měsíci, zapojíme mysl tak, aby pro naše tělo měl každý pohyb smysl. Každá lekce začne propojením skupiny, krátkým sdílením, uvolněním a přepisem negativních vzorců myšlení, protahováním těla a postupně přejdeme na jednotlivé cviky a pozice, které si bravurně osvojíme. Postupně budu zařazovat nové cviky a směry, abychom okusily vše, co nás může obohatit.


Jsem obyčejná žena, maminka na plný úvazek, která prochází životem stejně jako vy, se vším, co k tomu patří. Navíc každý den plním své poslání PRŮVODCE LABYRINTEM TĚLA A MYSLI, kdy pomáhám ženám i mužům najít ráj ve svém srdci.

Plně si uvědomuji, jak moc je důležité žít v pohodě, klidu a vnitřní harmonii. Věnovat se každé oblasti života, starat se o sebe a své tělo, při tom umět velmi dobře pracovat se svojí myslí, abychom se staly TVŮRCI CELÉHO SVÉHO BYTÍ.

V každodennosti si však málokdy najdeme čas, který bychom věnovali sobě, tak se stává, že opomíjíme naše potřeby i cílené protahování těla a zároveň zklidnění naší mysli.
Blanka ReslováVaše průvodkyně Intuitivním cvičením

Je nádherné najít si chvilku klidu, času pro sebe a zůstat v sobě, cíleně se naučit využívat mysl k tomu, abychom dokázali poděkovat tělu za vše, co pro nás dělá, abychom ho procvičily, protáhly a udělaly důležité kroky k celistvé péči o sebe samotné. Dokázaly se zaměřit na místa, kde nás něco bolí a tím úspěšně odstranit příčiny a napravit vše potřebné.

Místo konání

Rodinné a meditační centurm TILIA, Na Žižkově 1201, Liberec 6

Cena

Jednotlivá lekce 100,- Kč.

Čtvrtletní permanentka leden až březen 13 lekcí – 1 200 Kč (1 lekce zdarma)

Pololetní permanentka leden až červen 26 lekcí – 2 300 Kč (3 lekce zdarma)

Kdy

Pondělí nebo středa
17.00 – 18:30 hodin
Začínáme 6. a 8. ledna 2020.

Co potřebujete

Pohodlné oblečení (v Lidlu najdete volné kalhoty na cvičení Jógy, které doporučuji), podložku na cvičení, dobrou náladu a rozhodnutí dělat věci jinak.

Hlídání dětí

Děti do 3 let pohlídají v mateřském centru KIKI24, které je součástí objektu, kde cvičíme - cena je 60 Kč.

Děti od 4 let pohlídají moje dcery ve vedlejší místnosti klubu Čermáček, kde si mohou malovat, zpívat, hrát hry - cena je 40 Kč.

Nutná rezervace předem mailem na b.reslova@seznam.cz nebo telefonicky na 732307379.

Naší realitou je, že většinu času věnujeme práci, dětem, vaření a úklidu. Naše těla vnímáme jen s tím vědomím, že nás někde něco bolí nebo máme zkrácené šlachy, bolavá záda, ochablé svaly, nějaké kilčo navíc. To jsou samá negativa!

Často si uvědomujeme, že chceme něco změnit, chodit někam cvičit, ale máme hlavu plnou otázek, pocitů I obav. Mám to taky.

Ale já už dělám věci jinak! A vy můžete také

Pojďte se mnou začít cvičit! Nastupte na jednu loď, kde si budeme všechny rovné, začneme od nuly a budeme se těšit z výsledků naší společné práce. Zahodíme předsudky, obavy, vypustíme obecné stíny v podobě porovnávání, soupeření a posuzování.

 

Těším se na naše společné chvilky, kdy se zaměříme na naše tělo. Těším se na výsledky naší společné práce a na rozzářené tváře nádherných žen, které mají radost z pohybu.

 

Kdy

Pondělí nebo středa 17.00 – 18:30 hodin
(Začínáme 6.1.2020)

Kde

Rodinné a meditační centrum TILIA, Na Žižkově 1201, Liberec 6

Za kolik

Jednotlivá lekce 100,- Kč nebo permanentky

Rezervace lekce

Vyplňte formulář níže, do pole Poznámka uveďte, zda budete chtít hlídání dětí a popř. kolik a jejich věk. Pokud se potřebujete na něco zeptat, omluvit se nebo přesunout lekci, volejte na telefon 732 307 379 (pokud nezvedám, mohu být s klientkou, zavolám vám zpět) nebo pište e-mail na  b.reslova@seznam.cz.